COACHING SUR MESURE
par Emma Rollin
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PROGRAMMES PERSONNALISES
CONSEILS NUTRITIONNELS
ANALYSES MORPHOLOGIQUES
L'HISTOIRE DE EMMA.COACHING
Passionnée de musculation depuis aout 2019, cette discipline m'a permis de changer physiquement ET mentalement. Auparavant complexée par mes 39kg pour 1m56, j'ai réussi à prendre 15kg grâce à ma pratique. Mon but est de te faire prendre conscience que n'importe qui, si j'ai pu le faire, est capable d'obtenir une transformation comme un vrai Pokémon.
Une transformation physique, certes, mais pas que : ce sport te demandera discipline et dépassement de soi. Tout cela te permettra de prendre confiance en toi, et d'augmenter ton bien être personnel (l'objectif d'une vie non?).
Amoureuse du sport, j'ai donc obtenu mon BPJEPS AF Haltérophilie Musculation, pour VOUS coacher. Mes mots d'ordre sont personnalisation, et adaptation, chacun de mes coaching, programmes est dicté par les objectifs de mon client.
TARIFS
Disponible maintenant
SUIVI STANDARD
6 MOIS
90€/mois
🎯 Programme 100% personnalisé toutes les 6 semaines.
📊 Bilan visio toutes les 6 semaines.
📞 Suivi via Whatsapp.
SUIVI STANDARD
3 MOIS
110€/mois
🎯 Programme 100% personnalisé toutes les 6 semaines.
📊 Bilan visio toutes les 6 semaines.
📞 Suivi via Whatsapp.
SUIVI PREMIUM
6 MOIS
125€/mois
🎯 Programme 100% personnalisé toutes les 6 semaines.
📊 Bilan visio toutes les 6 semaines.
📞 Suivi via Whatsapp.
🍎 Conseils nutritionnels.
SUIVI PREMIUM
3 MOIS
140€/mois
🎯 Programme 100% personnalisé toutes les 6 semaines.
📊 Bilan visio toutes les 6 semaines.
📞 Suivi via Whatsapp.
🍎 Conseils nutritionnels.
ANALYSE MORPHOLOGIQUE
50€
🎞 J'analyse ta morphologie à partir de photos de toi.
📈 Je te donne tes points forts, points faibles, retards.
💡 Analyse de ta structure osseuse.
💪 Analyse de la longueur de tes muscles.
🏋️ Analyse de tes points forts/faibles en performance
COMMENT CA FONCTIONNE ?
Bon à savoir
📋 ETAPE 1 : me contacter par mail : emmarollin74000@gmail.com ou instagram : emma_rollin pour choisir un suivi. On se programme un premier bilan en visio, où je te poserais plusieurs questions sur tes objectifs pour faire ton programe.
🎯 ETAPE 2 : 5 jours après avoir le bilan, je t'envoie ton programme par mail.
🏋️♀️ ETAPE 3 : GO JIM ! Donne le meilleur de toi même à chaque séance pour avoir les meilleurs résultats possibles. Je suis disponible pour toi sur Whatsapp :
- n'hésite pas à m'envoyer des vidéos de tes mouvements, pour que je puisse te corriger.
- je lirai avec plaisir tes retours sur tes séances (comment ça s'est passé, ressentis, courbatures, etc).
- si tu as la moindre question, tout simplement !
